"Lås och klovar" är små lås enheter som används för att hålla fast vikter på en skivstång. Låsen, som vanligtvis är tillverkade av metall eller plast, har en fjädermekanism som låser fast vikten på plats och förhindrar att den glider av stången under träning. Klovar, å andra sidan, är också tillverkade av metall och skjuts på ändarna av skivstången för att hålla fast vikterna på plats. Båda dessa enheter används för att säkra vikterna under tunga lyft och för att undvika olyckor och skador. Lås och klovar finns i olika storlekar och former för att passa olika typer av skivstänger och vikter.
