Gummiband och slingor är mångsidiga träningsredskap som används för att stärka och stretcha musklerna. De kan användas för att träna hela kroppen och erbjuder olika motståndsnivåer för att anpassa träningen efter individuella behov och mål. Med gummiband och slingor kan man utföra en mängd olika övningar för att förbättra styrka, stabilitet och rörlighet, både hemma och på gymmet. De är lätta att transportera och kan användas av personer på alla träningsnivåer.
