PR 550 Power Rack
14 999:-
Personanpassat träningsschema för dig som vill träna hemma på ett multigym.
Maximera din träning med Daniel!
Han är en dedikerad online-PT som är specialiserad på styrketräning, styrkelyft, kost och rehabilitering av ländryggen. Med över 13 års erfarenhet, inklusive tävlingar på högsta internationella nivå och en världsmästartitel, har han den kunskap som behövs för att hjälpa dig att nå dina mål.
Är du redo att investera i din hälsa?
Låt oss börja denna resa tillsammans.
Är du redo att ta det första steget?
Låt mig ta steget med dig!
Vad ingår?
- Teknisk feedback på obegränsat antal filmer du skickar in på mail/FB Messenger till Daniel.
- Nytt träningsprogram varje vecka, Individuellt skapat för dig och dina mål.
- Genom gång av tidigare skade historik och hur ni kan jobba runt det.
- Uppsättning av träningsmål och vägen dit.
- Feedback från klient till coach för att skapa ännu bättre kommunikation och samarbete.
- Utbildning i kommunikation så att du lär dig hur du rapporterar din träning på ett effektivt sätt.
* Antal pass i veckan
* Tidslängd på passen
* Övningar
* Sets, reps, vikt, vilotid etc
Kraftigt skivstångsset för hemmabruk, företag eller gym.
Gummibeläggningen ger en mer estetisk yta än vanligt eller målat gjutjärns finish i 50mm med praktiska handtag. Beläggningen skyddar även mot rost och minskar bruset av "skrammel" mot varandra. Gummit skyddar också golvet. Ett utmärkt skivstångsset för alla nybörjare eller erfarna lyftare
Skivstångssetet består av:
• 1x20kg skivstång 220cm
• 2x20kg viktskivor
• 2x15kg viktskivor
• 2x10kg viktskivor
• 4x5kg viktskivor
• 2x2,5kg viktskivor
• 4x1,25kg viktskivor
• 1par fjäderlås
Abilica Dip-attachment 500 är extrautrustning för ditt Abilica HR 500/550 Half-rack / Abilica PR 550 Power-rack.
Dip-attachment 500 har utåtvinklade handtag som ger en bredd på 52-66 cm med en längd på armarna på 52 cm, vilket gör att du har mer än tillräckligt med utrymme att göra dips antingen vänd mot racketen eller vänd utåt beroende på vinkeln du vill ha på armarna och anstränga dig.
Det finns även en låssprint på baksidan av handtaget så att den sitter stadigt fast i racketen när du ska träna. Handtaget har en diameter på 50 mm så att du har ett bra, stabilt och bekvämt grepp. Passar alla ställ med 75x75mm ramstorlek med 17mm diameter hål.
Specifikationer
Mått: 83,5 x 68 x 10 cm (L x B x H)
Ramstorlek: 50 x 70 mm
Ståltjocklek: 5 mm
Max belastning: 250 kg
Produktvikt: 7,5 kg
Landmine-Attachment är ett mångsidigt tillbehör som gör att du kan utföra övningar som förbättrar styrka, stabilitet och rörlighet.
Exempel på sådana övningar är landmine shoulder press, z press, roll out push ups, bent over rowing, marklyft, landmines, thrusters och mycket mer. Landmine-Attachment passar till Abilica 40-serien och Abilica 500-serien.
Produkten skruvas enkelt fast i ramen på träningsstället och passar alla 50 mm skivstänger.
Abilica PR 550 är en kraftig rack med horisontell och justerbar vertikal kabelhissar på de främre stolparna för dig som vill ha den ultimata power rack för ditt hemmagym!
PR 550 är tillverkad av 3 mm tjockt stål vilket resulterar i ett otroligt stabilt och rejält rack. Rejäla säkerhetsstolpar och j-krokar med UHMW-skydd som tål stryk bidra till ett säkert träningspass. Skyddet är också utformat för att ta väl hand om din skivstång så att den håller längre. Både säkerhetsstolpar och j-krokar är även utrustad med ett "stiftlås" som ser till att allt sitter på plats.
PR 550 har horisontell och vertikal kabelhissar på den bakre stolpen förutom justerbar kabelhissar på de främre stolparna. Det hela är sammankopplat med 6 mm kablar och aluminiumhjul. Kabeldraget kan användas med viktskivor från 25 mm och uppåt 50 mm och tål en maxbelastning på 200 kg. Neddragningen på baksidan av ställningen har en
dragförhållande på 1:1, horisontellt kabeldrag har ett förhållande på 1:2 och främre kablar har ett 1:4 förhållande. För användning av kabeldraget ingår två handtag, latsstång och dragstång.
Abilica PR 550 är utrustad med pullups handtag med 29 mm diameter grepp med ett antal olika grepp positioner. Med ett fotavtryck på 168 x 124 cm har du gott om plats inne i racken för att göra alla övningar som antingen görs stående eller som kräver bänk.
Med köp av Abilica Dip-Attachment 500 och Abilica Landmine-Attachment expanderar träningsmöjligheter med övningar som dips, landmine axelpress och landminor för att nämna några.
Denna produkt är inte lämplig för utomhusförvaring och bör inte placeras i fuktiga/våta utrymmen.
Mått ihopsatt: 168 x 123 x 222 cm (L x B x H)
Ramstorlek 75x75 mm
Ståltjocklek: 3 mm
Håldiameter: 17 mm
Antal justeringshål: 31
Produktvikt: 170 kg
Abilica Premium: Ja
Max belastning
Kabeldragning: 200 kg
Krokar: 350 kg
Säkerhetsstolpar: 350 kg
Pullup handtag: 300 kg
Abilica är ett norskt varumärke som använder skandinavisk design som utvecklades redan 2002. Deras namn kommer från det engelska ordet "ability", som betyder att kunna prestera. Och namnet Abilica förknippas med vilja och styrka! De vill att du ska ha positiva associationer till varumärket, såsom en känsla av prestation och prestation på alla nivåer av fitness. De gör allt de kan för att vara ett hållbart val. Abilica erbjuder ett brett utbud av hemträningsprodukter, med många olika lösningar för människor som vill leva en aktiv livsstil oavsett hur deras vardag ser ut. Abilica bryr sig om dig och är säker på att du kommer att hitta något som passar dig.