Push-up Twister

Push-Up Twister Abilica

 

Kan användas som vanliga push-ups eller med rotation. Det roterande greppet gör att armen roterar naturligt under övningen och att flera muskler i bröst, armar, axlar och rygg aktiveras. Det minskar också belastningen på handledarna och armbågarna medan du stärker och stabiliserar axelleden. Kan även användas som twistbräda för fötterna. Du får 3 saker i en!